Secondo una recente scoperta effettuata da un team di ricercatori tecnici del Regno Unito, essere golosi non sarebbe un problema per il nostro peso;

L’acqua è un elemento fondamentale per il nostro organismo e un alleato inestimabile di salute, energia e bellezza. Come consigliano gli esperti, per rispettare il fabbisogno giornaliero è necessario consumare almeno dagli 8 ai 10 bicchieri d’acqua al giorno, cioè l’equivalente di un litro e mezzo/due.

Scarica la guida alla dieta del "Mangia sano" edita da Altro Consumo.

Il cibo come ‘benzina’ per il corpo. La popstar si mantiene in forma con una disciplina ferrea